Clever-Coaching
Ernährung
Gesunde, Energiereiche und leckere Ernährung
Über Ernährung ist schon so viel geschrieben worden!
Als zertifizierter Ernährungstrainer weiß ich wovon ich rede!
Ich stelle Ihnen mein Fachwissen gerne zur Verfügung!
Hier gehe ich aber, nur auf die wichtigsten Gründe, für eine ausgewogene Ernährung ein!
Eine richtige und angepasste Ernährung erfordert immer eine individuelle Vorgehensweise!
Eine ausgewogene Ernährung trägt dazu bei, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Fettleibigkeit und anderen gesundheitlichen Problemen zu reduzieren.
Sie trägt dazu bei, den Körper mit ausreichend Energie zu versorgen, um den Tag zu bewältigen.
Eine ausgewogene Ernährung, vor allem in Kombination mit Coaching, hilft Ihnen dabei, Ihre Stimmung zu verbessern und das Risiko von Depressionen und Angstzuständen zu reduzieren.
eine ausgewogene Ernährung unterstützt Sie dabei, Ihr Immunsystem zu stärken und das Risiko von Infektionen und Krankheiten zu reduzieren.
Eine gesunde und angepasste Lebensweise ist der wichtigste Baustein, das Risiko von altersbedingten Krankheiten zu reduzieren und das Leben zu verlängern.
Mein Angebot zum Thema Ernährung für Sie:
Schulung in den wichtigsten Grundlagen der Ernährung
Schulung über die „besten“ Lebensmittel
Informationen über, industriell, vorgefertigte Lebensmittel
Unterstützung bei der Ernährungsumstellung
Einkaufsberatung
Einkaufsbegleitung
Kühlschrank- und Speisekammercheck
persönliche Ernährungsempfehlungen
Insgesamt gibt es soo viele Vorteile einer gesunden Ernährung.
Es ist sehr wichtig, dass sie auf eine ausgewogene Ernährung achten, damit sie die bestmögliche Gesundheit und Lebensqualität erreichen.
Bei einem Personaltraining, und/oder einem Coaching, werden wir ausreichend über Ihre persönliche Ernährung sprechen.